広島ホームテレビの食育サイトに「バラバラ食のススメ！」を掲載しました

「バランスのよい食事」とは，いろいろな食品や料理を組み合わせて，各食材の長所や短所の幅を小さく埋め合わせていくことです。ときには意識的に違う食材を手に取り，食べてみる。同じことを続けない，という「バラバラ食」が健康づくりの第一歩です。

今回は「マンネリ脱出！大作戦」というテーマで，健康科学科の学生が考案した「バリエーション豊富！マーボー○○」のアレンジレシピを紹介します。

Part3「バラバラ食のススメ！」をぜひご覧ください。

広島ホームテレビ食育プロジェクト（http://home-tv.co.jp/arigato/2014_WINTER.html）